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Categoría: Desarrollo personal

Desarrollo personal / Salud

Recursos para una vida saludable

Después de aprender algunos trucos para tener una vida activa, una alimentación sana y unos hábitos saludables, comparto unos enlaces con recursos a los que recurrir cuando falten ideas. Esta …

Desarrollo personal / Salud

Plan saludable anti-confinamiento

Sin ánimo de aumentar el nivel de información que nos satura estos días, y con intención de responder a vuestras peticiones de consejos saludables para esta fase de encierro, os …

Escalada emociones
Desarrollo personal / Talleres

Nuevos talleres de desarrollo personal en Sputnik Climbing Center

¡Vuelta al cole! ¿Qué tal esas vacaciones? ¿Ya ha hecho tu lista de propósitos? Que no se te olvide incluir en esa lista un ratito para ti y para tu …

Motivación
Desarrollo personal / Salud

Las 6 claves para mantener la motivación y disfrutar haciendo deporte

Dra Isabel Rossignoli y Dra. Noelia Belando En nuestro anterior post de WiM conCiencia te contamos la importancia de la motivación para favorecer la práctica de ejercicio físico. De ahí que …

Motivar
Desarrollo personal / WiM conCiencia

Motivación, la clave para estar en forma

Dra. Noelia Belando Pedraño y Dra. Isabel Rossignoli Fernández En el post anterior os presentamos “MotivAcción” como una estrategia metodológica basada en acciones psicosociales, que junto con la actividad física, …

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