¡Qué ganas teníamos de compartir esta noticia! El próximo 18 de abril comienza nuestro Curso Inicial WiM: “Mujer, deporte y bienestar” de 6 sesiones. Lo haremos en nuestra casa favorita:
Sputnik Climbing Center situado en la C/ de la Granja, 100. Alcobendas.
En este curso se facilitarán experiencias para iniciar la aventura del cambio interior. A lo largo de seis sesiones te proporcionaremos los recursos básicos para crecer como persona y ser más feliz. La metodología de Woman in Movement emplea el deporte y la actividad física como herramientas de descubrimiento y desarrollo de las competencias psicosociales y emocionales necesarias para comenzar el cambio deseado y llevarlo a la acción.
Trabajaremos el autoconocimiento, la autoestima, la gestión del estrés y del miedo, el liderazgo intrapersonal e interpersonal, la comunicación, la empatía, entre otras variables. Entre otras actividades realizaremos: baile, escalada, orientación en la naturaleza, fitness, defensa personal, y muchas más.
El taller se celebra a partir del miércoles 18 de abril hasta el 30 de mayo, durante 6 miércoles a las 19.00h, con actividades de 1h30min y cuesta 150€.
Para mas información sobre esta actividad y para realizar tu reserva visita: http://www.sputnikclimbing.com/mujer-deporte-y-bienestar/